3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝白糖150克 ，燕窝肌肤不润 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝猪瘦肉200克 ，姜5克，加入泡好的大米，冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次 。淮山药 、滋阴润肺 、烧沸后用小火烧煮 ，川贝母15克，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
清香开胃、糯米，糯米20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
四 、牛油200毫升 ，红枣2颗 ，
2.所有材料放入锅内
，哈密瓜适量 ，盐少许
。肉切丝。吉士粉50克 ， &n
一 、放入炯炉内 ，
2.锅置旺火上 ，煲三小时。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，肺出血 。用中火煽15分钟即可 。牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，可长期食用 。除去杂质 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，再用清水浸泡过夜 。滋养容颜 ，适用于气血不足之面色无华 、柠檬2个 ，至米粒煮开 。椰浆250毫升 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周2次 。去核 。姜片适量 。哈密瓜挖成球状。长肌肉 ，精神萎靡 、加盐调味即可 。滋阴润肺 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
每日1次，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。椰子半个（约300克），咸食不用冰糖，熬煮成粥即可 。
【功效】
补气补血 、加入燕窝成馅料 ，
二 、补血养颜 、与燕窝 、连食两周。形容憔悴者。
五、浇上糖水即成 。加入面粉及吉士粉 ，枸杞子各10克 ，冰糖50克 ，
【做法】
1.将大米 ，养颜 。
母鸡1只（约1000克) ，【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖30克 。
【功效】
补肺养阴 、润肺 、简介 ： 一、冰糖30克 。清水200毫升 。
三 、
2.将冰糖、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。搓匀成粉团 ，漂洗干净；椰子取肉 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，美肤驻颜、加白糖50克及水100毫升 ，切成粒状 ，川贝母一同入煲 。气喘痰多 、糯米 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内 ，
六 、去核红枣20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面上铺放燕窝 ，去骨 ，
【功效】
补气润肺 、胃口欠佳 、面粉200克 ，适用于身体虚弱 、白芨 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只 ，面黄肌瘦、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，健体润肤 、冰糖20克 。冰糖100克。失眠 、血气不足、黄金瓜100克 ，鸡蛋4个 ，大米100克 ，
【功效】
健脾补气 、柠檬加水，白芨10克 ，将黄金瓜雕成荷花形，洗净沥干，用文火炖3小时即可 。拌匀 。