配料 ：葱、菠萝白糖 、咕老
2 、混搭再放番茄酱 ，酸甜
4 、美味
7 、菠萝加入适量盐 、咕老放入虾仁和肉块 、混搭鸡蛋打成蛋液 。酸甜大蒜切成末。美味
5 、菠萝放入虾仁炸 。咕老
15、放白糖 。出锅前洒入少量葱花装饰。爆香蒜末后 ，虾仁炸至金黄捞出。
18 、油六成热时，将蛋液倒入肉中混合均匀。菠萝块炒匀 。里脊切成大块。鸡蛋面粉
做法 ：
1、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，滴入少量白醋 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。大火加热油锅 ，菠萝、
3 、
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17 、番茄酱 、料酒腌十五分钟 。
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6 、准备好原料 。生抽、蒜 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。白醋 、锅内留底油 。
责任编辑 ：hdwmn_lw加少许水 ，炒匀 ，盐、煮开。8、
14 、入肉块复炸至金黄捞出 。
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊 、
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13 、再放肉块炸至微黄捞出。
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