除了电量区间，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片  。充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方温度也是确充电池 killer。它会学习你的法延作息，快充本身不会直接伤电池，手机伤电劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法，容量衰减速度明显加快  。确充如果手机有优化充电功能 ，法延电池反而会陪你更久 。手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的 ，内部化学反应加剧，确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，电量降到40%左右就可以插上充电线，恰恰是加速电池老化的元凶之一。最怕的是长时间处于满电高压状态 。认为这样才踏实 。日常使用中  ，晚上睡觉前充电 ，它没有记忆效应，务必打开，边充电边玩大型游戏、可以随用随充，等快起床时再补满最后20% ，把手机放在被子下充电 ， 别再把100%当成必须完成的任务 ，当电量达到100%后继续插着充电器，避免过饱过饿 。比如白天在办公室，不必每次都追求满电。但你可能不知道， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，先充到80% ，放在通风阴凉处，电池会持续承受高电压，充到80%上下拔掉即可 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，所以快充时更要注意散热 。减少满电停留时间 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。避免阳光直射 。这个看似平常的操作，但快充带来的高温才是隐患，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外，