油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜煮开后 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花

　　3 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。开胃加入菜花焯两分钟。菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同 ，大人都喜锅中放水，小孩水里放油和盐 ，欢的花盐1克 ，酸酸

　　2 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可  。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，另起锅 ，

不要搞错哦

　　3，也适合一些肉类。

　　2 ，