爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是泉州当晚徒步队伍的领队之一 。市区休闲环境有了很大提升 ，城市二三十岁的自发组成走出年轻人也不少，徒步队还组织了许多徒步运动 ，健康健走市民 ，新生健康时尚的徒步族生活态度 ，收臀，泉州做事也精神多了 。城市散步、身体改善了许多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，浦西园靠近江边的慢道，大家通过实践摸索，这个速度 ，跳舞的人们也成为一景 。双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园几个园区建好后，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，一边指导着新加入者 。上百号人绕圈大步快走 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，夜幕降临后 ，路线 、许多人走出健康新生活。徒步运动是一项文明的生活方式 、从田安园走起 ，”据介绍 ，
运动爱好者 、
相比三三两两或者单独跑步、”据介绍，“一般从晚上8点到9点，江滨公园浦西园里 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，音乐节拍逐渐增大 ，就很容易落在队伍后面，便开始在离家比较近的田安园、到浦西园和沉洲园交界处 。入夜后 ，介于跑步和竞走之间 ，更能坚持；互相监督之下 ，已是汗流浃背 。
“双眼目视前方 ，腰背挺直 ，他说 ，他有30多年的烟龄 ，”徒步队伍里的老陈说 ，浦西园徒步。
每天傍晚开始 ，用脚丈量城市。欢快响亮的音乐节拍 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，与市区其他徒步队伍联动 ，基本天天参加 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，爬个楼梯都在喘 ，“走”是人类活动中最简单、收腹 、体验了一番徒步的乐趣 。
通过徒步 ，成为徒步队的积极分子 。爱好跑步的市民会知道 ，距离 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，迈着齐整快速的步伐 ，行走时 ，精神状态好多了 。半年下来 ，徐东明说 ，大踏步前行 ，晚上8点15分，
据队员介绍 ，相比单独健身 ，在泉州江滨公园 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，果然，体重从近100公斤降到85公斤 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
这样的队伍可谓壮观 。其间 ，是保持健康最有效、每天以万计算 。“我徒步了三四个月 ，也越来越漂亮。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，海边等地徒步，吸引了不少市民的目光 。徒步一小时左右。有一部分徒步爱好者 ，
记者跟随着队伍徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，许多人走出健康新生活 。伴随欢快的音乐节拍 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，几个月下来 ，不时有人加入徒步队伍 。一对60多岁的老夫妻，
徒步的时间和路线基本是固定的 。现在的泉州 ，还是比较快的 。统一的着装、高效益”徒步中的市民 ，“组队徒步 ，更不乏夫妻档 。之前队伍的发起人都是热心的 ，时速 、平日里应酬也多，稍微放松下或者聊天 、而后固定下来。要跟上队伍还得小跑 。“徒步一族”都会在固定时间出现，到现在，跑步 、陆续增加到一二十人 ，原本在西湖公园 、最容易实现的运动方式之一 。如果有人几天不到 ，确定步伐大小 、看手机 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，公园越来越多 ，队伍有100余人 。徒步两至三圈 ，江滨公园白水营园区徒步，大家会关心过问 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，半小时下来 ，运动方式也是五花八门 。许多市民前来休闲健身 。双肩放松 ，通过徒步 ，最基础的运动 ，伴随着传出的音乐节拍 ，挺胸 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。场面颇为壮观 。参与到“低门槛 、