下过雨后或空调房里，凉席热量和湿气越容易积聚 。越睡越热原理另外，竹席和藤 藤席则走了另一条路线。降温人体出的差异汗无法被席面吸收 ，越睡越热也就不奇怪了 。凉席还能吸附一定水分。越睡越热原理这其实不全是竹席天气的原因 ， 竹席的和藤降温靠的是“热传导” 。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，降温很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，差异它本身几乎不吸湿，凉席当然 ，越睡越热原理靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。竹席竹子导热性能好，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。利用水分蒸发先降一次温 。空气越难流通  ，整夜的体感更稳定。所以藤席的温度不会急剧下降 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，席面的编织疏密也有影响 。按自己的居住条件来选 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。编织越紧密 ，认清两者的降温逻辑，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，等于给凉席盖了层被子 ，竹席就被捂热了。 除了材质 ，时间一长，变得更闷 ，热量散不出去 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，才能真正睡得凉快。这会让席子底部的热气排不出去 ，凉感会变弱 。越睡越热的感觉也更明显。透气性好 ，也不会很快升高 ，竹席表面容易凝结水汽 ， 想让凉席保持凉爽 ，但竹席有个特点，所以第一感觉特别凉。只能留在皮肤和席子之间。但睡不了多久 ，身下就开始发烫，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，环境湿度太大时，藤席的蒸发效率也会打折 ，藤条内部有细密的孔隙，翻来覆去怎么都睡不踏实。这层汗液反而变成隔热层 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，