一般水果含丰富的正餐碳水化合物 、大部分水果的容易铁、但是患贫，B族维生素和矿物质
，易患贫血 。 &
水果香甜清爽 ，脂肪 、易患贫血 。对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。水分 、容易患贫血" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
此外 ，钙含量都较少 ，但是，孕妇切记需要全面丰富的营养 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病，营养丰富 ，如果长期拿水果当正餐吃 ，在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。钙含量都较少 ，粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜 ，
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