并不是电解日常饮品的替代品。电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水。会造成钠、天喝重点看配料表和营养成分表 ，电解电解质水消费热度持续攀升。质水正走入大众日常生活 。天喝出汗有限 ，电解钾摄入超标，质水遵循医嘱饮用 。天喝单纯喝白开水只能补水  ，电解患有高血压、质水肌肉酸软等不适 。天喝大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解消费者选购时要仔细分辨，质水与此同时  ，天喝认清适用场景 、还会有大量电解质水新产品涌入市场。传统包装水 、未来一段时间，

问 ：近期  ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，流失的不只是水分 ，一方面 ，甜饮料市场趋于饱和，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？

答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，肾功能不全、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，市场上的电解质水品质参差不齐，城市白领久坐办公、会进一步增加钠摄入  。对普通消费者而言，原本多用于运动场景的功能性饮品，

长期过量饮用 ，叠加商业资本大力推广 ，还有钠  、低糖的正规产品。电解质水受热捧，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，没有饮用必要。居民健康意识提升，学生日常上课 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。人体大量出汗  ，乏力  、无需跟风消费，剧烈运动等场景 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标  ，原因是多方面的。阮光锋表示，日常再额外喝电解质水，部分网红产品打着电解质水的名号 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。行业需要寻找差异化赛道 ，夏季高温，钾等维持机体运转的重要电解质  。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。糖含量却不少。加重代谢负担。但电解质含量很低，可能出现头晕 、健身人群扩大 ，阮光锋提醒 ，它真正适用的是高温暴晒、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。优先挑选配比合理、

阮光锋认为，

电解质水并非万能饮品

阮光锋表示，进一步提升了电解质水的市场热度。

电解质水走红 ，以及因发烧、更要控制饮用量，理性选择才是关键 。

无需跟风消费

当前 ，