4 、木瓜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物川七 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹、生素食物荔枝 、生素食物
1 、生素食物释迦 、生素食物腰果 、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、红枣 、大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等 。龙眼 、山竹 、
简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、核仁 ：杏仁、豆浆 、油菜花 、草莓、水果 ：金橘 、