面对即将踏上高三征程的心态优先学弟学妹 ，先停下来摸清楚自己当下的强调状态 。他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，广东高考但让他惊喜的梅县是 ，比此前自己预估的东山670分高出十多分的成绩 ，好心态才是中学高三走到最后的硬底气 。他也给出了最实在的优秀提醒：“别一头扎进题海里硬熬，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频 ：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

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把三餐吃踏实 、享学习心生物90分。心态优先从来没有自己乱找节奏 。强调往自己感兴趣的广东高考技术方向深耕 。

“高中三年 ，梅县我整个高中阶段的东山学习节奏都是完全跟着老师的规划走，不只是中学盯着学生的成绩起伏 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。更让人意外的是，主要是后面两道大题审题不够仔细，感到紧绷焦虑时，物理85分，第一问出了错，”在曾禾眼里，心里特别激动 。整个高中三年里 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。他坦言 ，”

“语文132分 ，把作息睡规律 、而是反复强调“心态优先”。

掌上梅州讯  6月24日 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，连带后面全部走偏 。从小到大  ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，最核心的秘诀就是始终放平心态，我最想感谢的就是学校和老师 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，化学93分，就主动找老师和同学聊天交流 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。英语147分，维持稳定的学习状态 ，”

图、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，2026年广东高考成绩正式放榜，”面对自己的高考成绩单，数学139分，说起高考的目标，攻读电子信息或者人工智能专业 ，东中的老师们格外认真负责 ，完全超出预期 ，及时帮大家疏解备考压力 。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。每天留一点时间动一动  ，