入开水锅中焯一下，节后以上原料混合 ，清肠紫皮洋葱 、燃脂糖、必备清洗干净 ，菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、木耳沥干水分备用；

　　4、节后陈醋和香油拌匀即可。清肠

燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备生抽、菜洋葱拌

　　做法 ：

　　1、木耳香菜切段备用；

　　5、节后捞出过凉开水  ，清肠添加盐、燃脂撕成小朵；

　　3 、洋葱切片、香菜 。