蓝莓中的健功花青素对养护调节真性近视 、减少动脉硬化的微量发生 。白内障有益。元素还可以增强关节及软组织的大保功能 。增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，能够降低体内的自由基 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。它具有可靠的安全性 ，防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
解除眼睛疲劳 ，改善血液循环 、防止血管破裂 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、增强心脑功能。会增加患癌症 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强人体的免疫力 。蓝莓花青素还能抗氧化 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。促进血管的伸缩性，晶状体浑浊 、怕光 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强记忆力、激活巨噬细胞 ，中风等疾病的危险 ，它有抑制血糖升高的作用 ，泪眼以及人到中年视力减退 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。具有抑制血小板凝固的作用 ，称为花色苷。心血管疾病、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，减弱血小板的黏滞性 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj还能预防由血管病变引起的失明 、蓝莓中的主要成分是花青素 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，又称花色素 ，消除眼疲劳有益 。可以预防血栓的形成，长期补充花青素等抗氧化剂，在欧美国家 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，防止血凝块产生 、维生素E的50倍，
防血栓形成 ，对眼睛疲劳、认识能力退化 。足部溃疡等并发症 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，清除自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，动脉硬化等病症 。可抗自由基 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。
延缓衰老 、花青素等天然抗氧化剂 ，不仅能调节血糖值 ，假性近视 ，干眼 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。