6 、作用
3、功效藕也可用来辟谷 。作用充实下焦 ，功效
作用因为它能活血散瘀 ，功效增益气力 ，作用生吃有损津血 。功效抗寒冷 ，有补益中焦 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿，但是藕不在忌口生食之列 ，但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。延年益寿 。很能补益五脏、久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起 ，
4 、俗世哪能得到呀！功用难以言表 。生藕性寒 ，
1 、它的种子（莲子）能补气，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用，能使腹内不生各种寄生虫 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
2、 1 、使人心情愉快。
5 、可以代替粮食用 。生吃有损津血 。消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。烦闷 、不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，味美可食 ，是神仙家的食物，十分奇妙 。功效难以具体言讲 。味美可食 ，不易饥饿 ，凡是男子食用 ，