温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯沉淀3分钟后，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷 【做法】 1 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁不可表皮变绿。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁停1天 。卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁苹果洗净
、卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁连皮切块；
2
、土豆洗净，建议喝3天
，倒出清汁；
4 、
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
3 、
【做法】
1 、