2、解豆薏
暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，大火烧开后关火，老少可以直接食用的皆宜 ，水 。解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水再关火 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红2 、米水连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
做法 ：
1 、薏米 、
温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，
原料 ：红豆、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。