今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，
| 自此昼渐短 、夜渐长， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀深秋帷幕正式拉开
暖、秋分遵循养肺润燥、养生昼夜温差拉大
，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖 、秋分引发种种“秋燥”不适。养生助您安稳度秋 ，记住诀记住“润 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分养生重在顺应时节
，秋分最易耗伤肺津 ，养生稳”三字诀 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，