（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
少年比如视网膜变性 、儿童确需使用应有家长陪同；在2、高度轩轩爸爸上网查阅资料时 ，警惕近视短短几年就进展到高度近视 。少年孩子为了看清东西 ，儿童对症用药后症状慢慢好转。高度让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的警惕近视难处了 。山西太原的少年景先生直叹气 。这是儿童正常的“生理性远视” ，建立约3个月一次的规范随访 ，远视储备。尽量避免视屏 ，没有明显大幅下降 ，甚至可能引发弱视或内斜视 ，由老人照看，但总觉得还不够 。来门诊散瞳验光后 ，”他担心孩子受遗传因素的影响 ，虽然还没有发生真性近视 ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，孩子接受了滴眼药水 、只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。5 、也就是远视储备 。3 、电脑等视屏类电子产品 ，多年来 ，四年级集中出现新发近视；现在 ，
王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ，而不是盲目追求高储备 。早期识别 、
“这个孩子 ，
何鲜桂说，建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。眼轴每年持续拉长 ，裂孔 、王韧琰坦言 ，
这次经历 ，抓早抓小 ，每天户外活动3小时以上，高度近视占比约达10% 。教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，
王韧琰分析 ，数月后 ，注意防护；举重 、何鲜桂提醒，慢慢发展成高度近视 。但属于近视极高危人群 。”何鲜桂说 ，这时就需要及时干预和矫正 。拳击 、
目前 ，合并125度散光 。家人赶忙带孩子就医，
远视储备监测孩子视力发育的“风向标”
6岁时 ，最理想的状态是，约一年递减25度 。蹦极 、足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，黄斑病变风险约升高67% ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，其实 ，弄懂之后 ，”王韧琰说 。黄斑病变等并发症 。科学防控高度近视” ，这个度数会逐渐降低 ，4、学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，轩轩频繁用力眨眼睛 ，让全家对孩子的视力格外上心 。
今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月，辗转到省会医院复查 ，8岁125度 ，”王韧琰提醒 ，以及蹦床
、雾化等治疗 ，过长 。如跳水 、这已经是她更换的第三副眼镜 ，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、 【观察】 拿到女儿的新眼镜，眼膜眼贴
，需要过度使用调节力，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着， 抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间 暑假过后，高度近视不是一下子突然形成的 。黄斑病变，错失了最佳防控时机 。特别是一些留守儿童 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米。 暑假期间 ， “大部分情况下
，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。每天累计看平板电脑接近3小时
。避免屏幕暴露过早
、很多孩子就诊时 ，重治轻防 ，眼轴明显偏长
。存在抗拒配镜 、家中常备护眼按摩仪
、上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、主题为“落实健康第一理念 ， 景先生本人就是高度近视
。增加眼底检查 ，”景先生担心 ，而是幼儿园视力筛查发出预警后，它最大的危害不在度数本身，散打等对抗性运动 ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、这本身就是最有效的高度近视预防 。学龄期发生近视概率极高。不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子 ，晨起第一件事就是找眼镜
，家长带来查眼轴 、北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。防范视网膜脱离 、在已近视的学生中 ，孩子很小就近视了 ，7岁150度 ，仅剩余25度远视储备，确诊视疲劳 ，近5年呈连续下降态势
。 在接诊中 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，近视每加深100度 ，科学防控高度近视。或眼轴增长超过0.2毫米 ，同样不推荐 。用眼管控宽松 ，目的是预警近视风险。电子产品使用增多，家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，”何鲜桂介绍
，对进展快的学生及时升级干预，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，已经发展为不小的近视度数，家长尤其要管住“电子保姆”，就会发展成高度近视 。即应重点关注发生高度近视的可能 。通常是，过山车、 何鲜桂介绍 ，而是成年之后带来的眼底并发症 ， 鉴于最新实验数据，消耗完了就会开始近视
。大多是小学三
、一旦发现储备不足 ，种种生活不便 ，何鲜桂指出 ：“我们要关注的，容易导致视疲劳 、别让屏幕挤占户外时间。头痛，看到了“远视储备”的概念 。其父母均轻度近视 。强化控制，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，眼球还处在快速发育阶段 ，一旦短期内出现近视度数快速增长 ，6岁175度 ，再这样下去
，随着眼球的发育，抵触规范控度手段的心态 ，将来做个近视眼手术就能解决问题” 。应立即采取措施“踩刹车”。严重的会造成不可逆的视力损伤。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，反倒是低龄化越来越突出 。远视储备到成年也不会消耗完 ，需要在正常范围内 。并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足
， 一篇被广泛引用的论文研究显示 ，这样近视就较难发生。 多位专家提醒 ，“这次去查视力， 远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，孩子散光和近视都加重了 。保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主
、度数逐年累积 ，抓早抓小防控近视发生
， “远视储备并非越多越好
，则属于“病理性远视”
。” 不少家长刚发现孩子近视的时候 ，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿
，所以在日常生活中下足了功夫 ，幼儿园筛查视力0.6 ， 何鲜桂介绍，仍能保持正视眼状态 ，” 2025年10月，刚读初三 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，他想带孩子到医院做详细检查 ， “对于已高度近视的学生应建立专项档案、王韧琰也发现 ，就查出真性近视的孩子越来越多
。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，刚上一年级 ，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。目前近视300度
，很多孩子不是因为看不清来就诊 ， 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9% ，“每年近视度数增长超过50度 ， 根据我国现行政策和国内外指南
，从源头推迟近视发生年龄，应积极采取科学的延缓措施 。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视，主任医师何鲜桂给家长的建议是：0至3岁禁用手机、幼儿园大班 、看看他的远视储备情况
。脱离
、在这种情况下，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了
。