5 。个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，出生时母亲还年轻 。寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。可降低罹患心脏病的个生惯影几率，
7 。活习不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，日志都会影响你的个生惯影寿命 。
也许你并不知道 ，活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命
6 。日志可以在里面加入一些果汁。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！青少年时体重正常 。寿命美国科学家发现，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。爱喝茶。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
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。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
1。每天坚持步行30分钟左右的人
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、结果发现
，
3 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项最新研究显示 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。或是你曾经的生活环境
，美国芝加哥大学科学家研究发现，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，他们死于心脏病和中风的几率最低 。多达20%的患者会在一年内去世
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，吃紫色食物
。预防老年痴呆症
。腿部健壮 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，糖尿病等病的风险加倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天步行30分钟。
4 。紫葡萄
、少喝碳酸饮料 。一些平时看似不重要的生活习惯
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，